In: Burn-out

Waarom yoga doen niet genoeg is - Irene van Gent - achtvoudig pad van yoga - geluk in 8 koppen thee

Uit je burnout, in je kracht met yoga

Yoga is een krachtig instrument om uit je burn-out te komen. En niet alleen het doen van yoga, maar het ademen van yoga door je hele leven heen is een van de beste en eenvoudigste manieren om je leven weer naar een ander niveau te tillen.

Nieuwe energie door oude patronen los te laten

Hijgend en puffend leg ik de weg af naar een stukje Utrecht dat ik niet ken. Een stukje dat herrezen lijkt...

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

Kun je een burn-out voorkomen?

De laatste maanden ben ik me steeds meer gaan interesseren in het onderwerp burn-out. Niet alleen vanwege mijn eigen burn-out, vooral...

Photo by Pro Church Media on Unsplash

Hoe dankbaarheid je levensvreugde vergroot

Het is vandaag Thanksgiving, een dag om dankbaar te zijn. Dankbaar voor wat je het afgelopen jaar hebt kunnen oogsten. Ontstaan...

Terug naar de basis

Lange tijd heb ik getwijfeld of en wanneer ik dit bericht zou schrijven. Bang om me na maanden afwezigheid weer te...